“好了，既然那两个小队不遵守纪律，擅自迟到，那我们就不等他们了，现在会议开始。”于红杉笔直的站在众人的正前方，不拘言笑身上一股彪悍之气，跟刚才的懒散形成鲜明对比。

“我在给你们分组的时候，都是遵循一部分近战一部分远战加两三位后勤人员，当然有的组可能近战多谢，也可能远战多谢，这不一定。”于红杉从口袋里掏张纸，上面写满密密麻麻的字，这是她昨天晚上的成果。

抖抖手中纸，“这是从今天到第四天的训练计划。现在我请咱们孙队长给大家伙读一下。”说完把纸交给孙恒。

孙恒虽然不情愿但还是站起身接了过来，展开一看，头上直冒冷汗，他暗暗咬牙万分想把纸摔在那个恶魔的脸上，却鼓不起勇气，只能支支吾吾半天。

于红杉当然知道他再想什么，挑挑眉：“孙队长，没事放心大胆的念，有什么事我兜着，就不要当误大家的时间了。”在末世一分一秒可都是十分珍贵的。

孙恒偷瞄了眼于红杉，没办法开始照着纸念了起来：

“1、早六点到训练场集合（五中队专用的训练场距异05栋楼不远。）；”

“2、六点五分开始晨练，包括1500米长跑训练，50个俯卧撑，50个仰卧起坐，50个引体向上”

这时于红杉打断道：“这是远战人员和后勤人员的训练强度，近战现在先加一倍，以后酌情再加。”说完对孙恒做了个请得手势，孙恒只能继续念：

“3、训练完成后到八点半自由活动时间，谁先训练完谁先吃饭休息。”

“4、八点半到十二点进行专项练习，远战队员在专门的靶场进行准确性训练，近战队员进行近战格斗训练。”

“5、中午有两个小时的休息时间，下午两点到六点为实战时间。”

“6、六点半到七点为晚饭时间，七点到八点为总结大会。”

终于念完了，孙恒赶快把纸还给于红杉，胆战心惊的坐了回去，生怕那些不敢惹恶魔的人把怒气转向自己，即使他也是受害者。

于红杉回手把训练表扔到主席台上，扫视把人们敢怒不敢言的表情看个一清二楚。

想了想道：“我也不是个不近人情的人，谁

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