等异皇走了之后，黑锤lù出了邪恶的笑容，拿着手中的铁锤说道：“小子，现在是地狱式的训练，听懂了没有？”说完，黑锤将自己的铁锤往地上一锤。

这不锤不要紧，这一锤地上被锤出一个大坑，刘境看的冷汗浸透了全身心道：这样的力量锤到人身上估计就是ròu酱了吧！一边想着一边手里不听使唤的luàn动。

看到刘境心不在焉的样子，黑锤一哼，骂道：“小子，有没有听我说话，快点站好，准备训练。”说完，黑锤带刘境走到一个更加偏僻的地方，刘境也是无奈，跟着黑锤来到了这个沙漠的中央。

“好，现在我来教你一些普通的攻击，虽不是异能攻击，但是这种ròu体攻击提升后异能攻击会加倍提升，懂吗？”黑锤满脸铁青，看着刘境带有怒气的说道。

刘境也不敢怠慢，想到刚才如果真的砸到我了，估计自己已经变成ròu末末了。只听见黑锤继续说道：“现在我先教你蹲马步，打沙袋等等，跑步，练习拳法，等等全部可以提高你的异能，但是非常痛苦懂吗？”黑锤的话中很明显带了“说不懂就给我滚”的意思。

“好现在蹲马步12小时。”黑锤毫不给面子的说道，说者无意听着有心啊。刘境听了12小时，心都碎了，就算自己的身体再强悍怎么可能可以坚持12个小时呢？哎，算了坚持吧，坚持就是胜利。

一个小时过后，刘境开始微微冒汗，感觉比较吃力。

第二个小时过后，刘境已经感觉到脚步有点酸疼。

第三个小时过后，并不明显，刘境并没感觉道任何疼痛，只感觉口有点渴。

第四个小时过后，刘境已经觉得自己脚步灌了铅一样，寸步难以，肌ròu已经快达到极限了。

第五个小时过后，刘境并没有感觉到身体有什么不适，只感觉tuǐ部的肌ròu更加酸痛。

第六个小时过后，刘境已经觉得自己的力量快耗尽了，但是看到了黑锤只能硬撑着。

第七个小时过后，刘境头上的汗出已经开始冒汗，刘境依然咬牙坚持着。

第八个小时过后，刘境的肌ròu已经达到了极限，全身上下都感觉苏苏麻麻。

第九个小时过后，刘境的体力已经耗

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