会议室里，

林幕的解释让一众人若有所思，集训是不是一样暂且他们还没考虑到。但就林幕所说的这些理论，在座的人都是心底里有了思考。

国家队的教练们了解的要更深些，他们是见证着赵林和杨祖耀两人崛起的。从一开始，踉踉跄跄、跌跌撞撞的练极限、拼极限，或者就像林幕刚刚说的那些优先级。一路走过来，从世锦赛结束后他们看出了，林幕正在逐步改变着之前训练的方向，优先级的变化已经在逐步转变，整个过程非常清晰。

现在的两人比起当初世锦赛时的赵林和杨祖耀，无疑在技术和身体的结合上更好了许多，靠的是那段时间如疯魔般的锻炼身体体能素质的基本要素。

突出了优先，下一步再补足，哪怕成绩看似低了，但只要是资深的教练都能看的出一个是几乎到极限的发挥，一个是逐步成长的游刃有余，哪个更好，不言而喻。而且他们甚至可以判断的出，在未来某一阶段，或许林幕会再次突出一个优先级。

“这个问题就到这，我们的冬训时间不长，优先级是体能和综合素质。技术细节方面，不是说不练，主要的方向应该是强化了身体素质后，用更适合运动员本身的技术来发挥。这些方面，如果到时候有需要，我以及其他教练都愿意提供支持的。我本人很愿意和诸位同仁探讨……”

余伟立暗暗的点点头，会议的节奏掌控的不太好，还是没适应他应该有的身份，但勉强还行。主教练本来就是定方向的，不是主管教练的保姆，如果帮每一位运动员抠技术，那还要主管教练来干嘛？何况，集训也没那么多时间让人如此去做。

已经说到这里，见也没人再说。林幕才继续道：“此次冬训，我将时间划为两个周期。第一周期是从现在开始到12月底，第二个周期是从之后到冬训结束。

第一周期是素质强化阶段，打破过去多年已经形成的运动员机体的平衡和适应状态；第二周期是培育发展阶段，让机体在上述多方面已经有所提高的前提下，结合个人不同情况接受新的刺激，在打破旧有平衡适应状态后，在新的更高平台上形成新的平衡和适应。

或许在将来，只要运动员还有潜力可以挖掘，这样的过程应该是循环往复的。

所有的训

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